ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ

prānāyāmaप्राणायाम


ਯੋਗ ਦਾ ਚੌਥਾ ਅੰਗ. ਯੋਗਸੂਤ੍ਰ ਵਿੱਚ ਸ੍ਵਾਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਚਾਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਸ਼ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਹੈ.¹ ਅਤ੍ਰਿ ਰਿਖੀ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਣ ਰੋਕਕੇ- "ਓਅੰ ਭੁਰ੍‌ ਭੁਵਃ ਸ੍ਵਃ" ਸਹਿਤ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਗਾਇਤ੍ਰੀ ਦਾ ਜਪ ਕਰਨਾ. ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਹੈ.


योग दा चौथा अंग. योगसूत्र विॱच स्वास दे अंदर बाहर आउण दी चाल नूं आपणे वश करना प्राणायाम है.¹ अत्रि रिखी लिखदा है कि प्राण रोकके- "ओअं भुर्‌ भुवः स्वः" सहित तिंन वार गाइत्री दा जप करना. प्राणायाम है.