ਨਿਉਲੀ

niulīनिउली


ਸੰ. ਨੌਲਿ. ਸੰਗ੍ਯਾ- ਇੱਕ ਯੋਗਕ੍ਰਿਯਾ, ਜਿਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ- ਦੋਵੇਂ ਕੰਨ੍ਹੇ ਨੀਵੇਂ ਕਰਕੇ ਪਿੱਠ ਦਾ ਵਲ ਕੱਢਕੇ ਸਿੱਧਾ ਬੈਠਣਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਂ ਦੇ ਬਲ ਨਾਲ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸੱਜੇ, ਖੱਬੇ, ਹੇਠ ਉੱਪਰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਚਲਾਉਣਾ. ਜਿਵੇਂ ਮਟਕੇ ਵਿੱਚ ਮਧਾਣੀ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਫੇਰੀਦਾ. "ਨਿਉਲੀ ਕਰਮ ਕਰੈ ਬਹੁ ਆਸਨ." (ਸੁਖਮਨੀ) ੨. ਨਿਉਲੇ ਦੀ ਮਦੀਨ. ਨਕੁਲੀ.


सं. नौलि. संग्या- इॱक योगक्रिया, जिस दा तरीका इह है- दोवें कंन्हे नीवें करके पिॱठ दा वल कॱढके सिॱधा बैठणा, अते प्राणां दे बल नाल पेट नूं सॱजे, खॱबे, हेठ उॱपर इस तरांचलाउणा. जिवें मटके विॱच मधाणी नाल दहीं फेरीदा. "निउली करम करै बहु आसन." (सुखमनी) २. निउले दी मदीन. नकुली.